Le massage suédois, développé au début du XIXe siècle par Per Henrik Ling, médecin et professeur suédois, repose sur des mouvements spécifiques, des étirements et des pressions pour favoriser la santé et le bien-être en manipulant les muscles. Il fait partie de la kinésiologie suédoise, une méthode de traitement incluant massages et exercices thérapeutiques pour réhabiliter les patients après des blessures.
Le massage suédois s’est répandu au-delà de la Suède au XIXe siècle, grâce à la formation de praticiens exportant la méthode dans d’autres pays.
Bien que des versions modifiées aient émergé, la technique de base est restée reconnaissable.
Il est devenu une technique de massage largement reconnue et pratiquée dans le monde entier, offrant de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, et est couramment proposé dans les spas, les centres de bien-être, les cabinets de massage et les institutions de santé.
Le massage suédois demeure très populaire en raison de son efficacité pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et favoriser la relaxation.
Il utilise différentes techniques pour détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine, notamment l’effleurage, le pétrissage, les frictions, les percussions et les vibrations.
Ces techniques peuvent être combinées selon les besoins du client et les préférences du masseur.
Le massage suédois se pratique sur une table de massage avec l’utilisation d’huiles ou de lotions pour faciliter les mouvements des mains.
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